Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 152,25g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Päivällinen: Lahmacun. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|