Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 20,80g | Hh: 45,92g.
Aamiainen: Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Ezine Peyniri, Kepekli Ekmek, Domatesler, Yumurta Omleti. Lounas: Capri-Sun Safari Fruits. Välipalat/Muut: Nescafe 2'Si 1 Arada. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denizimgs
|