Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 71,80g | Hh: 61,53g.
Aamiainen: Seara Peito de Peru, Tirolez Mussarela Light , Helga's Brot Brioche, Café, Mamão Formosa. Lounas: Coxinha Low Carb, Madero Fritas Lanche, Madero Hambúrguer Bovino no Prato . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|