Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3618 kcal
|
Rasva: 175,38g | Prot: 97,83g | Hh: 424,78g.
Aamiainen: Es Kopi Susu (Apapun) , Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Sugared or Glazed Doughnuts . Lounas: McDonald's Big Mac, Cauliflower Mac and Cheese. Päivällinen: Intrafood Jahe Wangi, Nasi Putih, KFC French Fries (Regular), KFC Paha Atas Extra Crispy, KFC Mocha Float, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icha yandera
|