Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 149,02g | Prot: 78,41g | Hh: 95,66g.
Aamiainen: Буренка Сливки 15%, California Gold Nutrition Коллаген, Своя Линия Сыр Российский, Хлеб духовка, Домашние Сливки 60%, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3. Lounas: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Английский Грецкий Орех, Смородина Черная, Малина, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 290 гр, Сметано-клубничный десерт 102 гр. Päivällinen: А Салат зелень, Фаршир/ баклажаны 100гр, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|