Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 64,62g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lounas: Telur Rebus, Garuda Pilus Sapi Panggang , Garuda Pilus Pedas, Nasi Putih. Päivällinen: Bango Kecap Manis Light, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Välipalat/Muut: Pancake Oatmeal. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feeefeee_
|