Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 93,79g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Mr. Ricco Варенье Черничное, Станем Друзьями Авокадо , Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Творожная Запеканка, Самокат Панна Котта. Päivällinen: Amiran Сыворотка Молочная, Сметана 15%, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом , Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|