Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 85,11g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: У Палыча Сэндвич с Лососем, Coffee Like Капучино (200мл). Lounas: Малина, Овсяная Крупа. Päivällinen: Doppel Herz Омега-3, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koluchka.1991
|