|
full energi..karena jadwal hari ini full body press
|
1533 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 88,60g | Hh: 139,27g.
Aamiainen: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lounas: Mie Ayam, Tahu, Kari Ayam, Nasi Pecel. Päivällinen: Mentimun (Kupas), Rendang. lisää...
|
|
3027 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 2 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|