|
25%
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 7,61g | Prot: 55,30g | Hh: 111,03g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Strawberries , Raspberries , Blueberries , coffee house white chocolate mocha. Lounas: Brussel Sprouts, Rotisserie Style Chicken Breast Strips. Päivällinen: Brussels Sprouts (Frozen) , Pork Tenderloin. Välipalat/Muut: Texas Red Grapefruit, Clementines , Fat Free Tiny Twists Pretzels. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loriinphoenix
|