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Bon bah la c est carnage….. il faut agir et vite!!! C est parti je vais faire le régime speedy !!!
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69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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749 kcal
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Rasva: 39,14g | Prot: 49,12g | Hh: 49,15g.
Aamiainen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%. Lounas: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait , Auchan Taboulé Poulet, Réghalal Saucisse de Volaille. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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 Kommentit
Allez pas de panique 800 g c’est c’est pas grand-chose si tu reprends bien les choses en main ça devrait vite se résoudre courage allez reste bien motivé et passe une belle journée
05 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
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C est gentil pour l encouragement mais à vrai dire ce ne sont pas les 800g le soucis mais plutôt les 4 kilos que j ai repris en près d un mois 😕 allez je vais me motiver et les reperdre pour rentrer dans le maillot en vacance 🤗🤗 Belle journée Nono et bon courage aussi
06 heinä 21 jäseneltä: donavero
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Je te soutiens moralement je te souhaite beaucoup de courage et une belle réussite je suis sûre que tu vas réussir car tu es motivé passe une belle journée Et ne lâche rien
06 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
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