Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 75,68g | Hh: 192,31g.
Aamiainen: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Перекресток Дыня Колхозница, Магнит Овсянка. Lounas: Кремлина Инжир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Кабачок, Яичный Белок. Päivällinen: Дыня, Огурец (без Кожуры), Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Картофель Молодой, Макфа Мука Блинная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|