Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2014
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 33,24g | Hh: 119,67g.
Aamiainen: Goldähren Weizen Toastbrötchen, Rümke Delikatess Lachsschinken, Gutfried Hähnchen-Salami, Gutfried Corned Turkey. Lounas: Pfanni Kartoffel Snack mit Spinat & Mozzarella, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Snack mit Steinpilzen und Crème Fraîche. lisää...
|
|
2038 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|