Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 78,63g | Hh: 237,30g.
Aamiainen: Porridge, Apples , Coffee with Milk. Lounas: McDonald's Grilled Chicken Foldover, Cheese Fries. Päivällinen: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Välipalat/Muut: Sponge Cake with Icing. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
You got this. You can do it. You are stronger than your cravings.
05 heinä 21 jäseneltä: kickin_kilos_kelee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raylene89
|