Not happy at all! Have had quite few BBQ nights and a friend's birthday party...Looks like I have enjoyed them too much 🤩😛.
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 103,99g | Hh: 89,49g.
Aamiainen: Tesco Medium Eggs, Lidl Ham Slices, Smoked(Family Pack), 400 Gr, ASDA Flora, Light Spread, 500 Gr., Warburtons Wholemeal Bread, Cheese, British Mature Grated Cheddar, 50% Less Fat, 250 Gr., Milko Kefir Naturalny, Coffee with milk, 240 ml.. Lounas: Kartulisalat, kodukootud. Päivällinen: Chicken Thigh Meat, Kartulisalat, kodukootud. Välipalat/Muut: Satsuma, Coffee with milk, 240 ml., Tesco Medium Eggs. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|