Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 118,45g | Prot: 78,31g | Hh: 96,67g.
Lounas: Cooked Eggplant, Beras Faiza Moghul Basmathi, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Päivällinen: Smoked Beef Sausage with Cheese, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|