Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
302 kcal
|
Rasva: 7,43g | Prot: 30,73g | Hh: 28,13g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Päivällinen: Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hemsire.zynp@
|