Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 35,06g | Hh: 130,06g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Eskelunds Hembageri Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk, Gurka (med Skal), Röd Paprika. Lounas: Majonnäs, Eskelunds Hembageri Danskt Rågbröd, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake. Päivällinen: Ullmo Panerad Rödspätta , Avokado, Arla Keso Supermini, Broccoli. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpplen, Nektariner, Chokladboll. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.vik11
|