Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 12,43g | Prot: 82,50g | Hh: 83,71g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Малиновое Варенье, Хуторок Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Огурец (с Кожурой), Рис грудка. Päivällinen: Кофе с Молоком, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|