|
sag ich doch .Up and down .
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 65,43g | Hh: 90,23g.
Aamiainen: Alpro Sojadrink - Schokolade, Haferflocken, Gemischte Nüsse, Banane. Lounas: Rindergulasch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Gouda Käsescheiben, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Dornfelder, Warsteiner Bier (Flasche), Warsteiner Bier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ist doch ganz normal 😁 und in anderen Situationen ist up and down ganz nett 😂
05 heinä 21 jäseneltä: diewahnsinnige86
|
Das denke ich auch. 😁 Zumindest das Ziel hab ich vor Augen .
06 heinä 21 jäseneltä: trabby
|
Und das ist doch das wichtigste das du ein Ziel hast und dran bleibst 😁
06 heinä 21 jäseneltä: diewahnsinnige86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|