Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 47,47g | Hh: 216,91g.
Aamiainen: Шоколад, Кофе с Сахаром, Селянське Молоко 6%. Lounas: Ржаной Хлеб, Помидоры, Алан Колбаса Московская. Päivällinen: Помидоры, Алан Колбаса Московская, Ржаной Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой. Välipalat/Muut: Булка с Твердой Корочкой, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|