Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 83,49g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Европа Торт Брауни ПП, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный. Lounas: Хлеб Бородинский, Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Голубика, Тайга-Продукт Кедровые Орешки. Päivällinen: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|