Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 104,94g | Prot: 93,79g | Hh: 41,77g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Fish House Креветки Королевские, Рис Вареный, Суп из Говядины. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|