Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 79,73g | Hh: 110,80g.
Aamiainen: Стародворье Ветчина Нежная Особая, La Paulina Сыр Гойя, Макароны Отварные. Lounas: Говядина Отварная. Päivällinen: Яйцо-Пашот, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Клубника, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sosnovskaya_1977
|