Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 152,10g | Hh: 188,16g.
Aamiainen: AXA Fiberberikade Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Lounas: ICA Nötfärs 5%, Vitt Ris. Päivällinen: ICA Nötfärs 5%, Vitt Ris. Välipalat/Muut: Arla Mild Kvarg Vanilj, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smackytango
|