|
meno 30 carbo
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 162,19g | Hh: 151,36g.
Lounas: Esselunga Fagioli Cannellini, Scotti Gallette di Riso, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Vemondo Seitan Bio. Päivällinen: Coop Asiago, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|