Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 118,35g | Hh: 279,00g.
Aamiainen: Queso Panela, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lounas: Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela. Päivällinen: Galletas de Avena (con Pasas). lisää...
|
Painonnousu 5,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - israel.ipad
|