|
|
1123 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 114,27g | Hh: 71,57g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Fish House Форель. Lounas: Магнит Лук Репчатый , Сливочное Масло, Куриное Филе, Гречка, Шампиньоны. Päivällinen: Соевый Соус, Чеснок, Брокколи, Минтай. lisää...
|
|
2023 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha22_91
|