|
😍🙈
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 74,41g | Hh: 173,76g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Exquisa Exquisa Protein , Mehrkornbrötchen, Marmelade, Gut & Günstig Harzer Roller. Lounas: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|