|
Ем в день на 500-800 кал максимум, не могу заставить себя кушать нормальное количество калорий😢
Очень часто прям тошнит от того что нужно покушать... Но я от этого даже не худею, а только поправляюсь(((
|
551 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 26,58g | Hh: 45,39g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. Lounas: Белый Хлеб, Norven Селедка в Масле. lisää...
|
|
 Kommentit
если много еды не лезет, то ешьте калорийною еду, орехов больше, масла, сметана домашняя жирненькая, сухофрукты и тд
06 heinä 21 jäseneltä: angelina17.05
|
06 heinä 21 jäseneltä: angelina17.05
|
Уверенна Вы просто сами есть не хотите…все в голове! Не занимайтесь ерундой, таким голоданием будете только прибавлять
06 heinä 21 jäseneltä: Katepaulsen
|
Я из за жары тоже особо есть не могу, при этом не голодаю. Хотя по калориям не добираю. Семена льна можно есть на тощак 1 ч л.
06 heinä 21 jäseneltä: IvonikaMyr
|
Поднимите активность и аппетит придёт .
07 heinä 21 jäseneltä: АнютаКотик
|
Ну ну ну, слышали что-то о интуитивном питании? Прочтите и не насилуйте себя, как многие советуют.
07 heinä 21 jäseneltä: makaroshkinaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна25577
|