Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 74,51g | Hh: 208,43g.
Aamiainen: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Лента Яблоко Гренни Смит, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Ип Мхитарян Матнакаш, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lounas: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Ип Мхитарян Матнакаш, Мираторг Карбонад Свиной, Русское Море Форель Слабосолёная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna1406S
|