Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 142,71g | Hh: 135,42g.
Aamiainen: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Океан ТРК Форель Холодного Копчения, Лето Яйцо Куриное С1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Простоквашино Творог 5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Be Steel Nutrition Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S.H.redder
|