Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 71,39g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Lounas: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ferrero Nutella, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Päivällinen: Chikalab Chikabar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|