|
Estoy a solo 2 Kg de mi peso meta!! Disciplina... pura disciplina.
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 80,15g | Hh: 115,57g.
Aamiainen: Té Helado sin Endulzante, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Carne Seca, Tomates. Lounas: Mangos, Nueces, San Rafael Pechuga de Pavo, Pepino (Pelado), Zanahorias Pequeñas, Mangos, Fresas, Lechuga. Päivällinen: Helado de Vainilla, Whisky, Salchicha de Pavo, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
31 touko 14 jäseneltä: Minitos
|
01 kesä 14 jäseneltä: Wueritasuperwow
|
Solo hay que proponerse algo... no perder de vista el objetivo, y disciplina!! revisa lo que como... te debe de funcionar también a ti.... Saludos!!
02 kesä 14 jäseneltä: Lic Garza
|
02 kesä 14 jäseneltä: Lic Garza
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|