Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 65,74g | Hh: 76,67g.
Aamiainen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), San Jacinto Queso Asadero, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. Lounas: Lechuga, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Agua de Limón, Suadero. Päivällinen: Nestlé Chocolate Abuelita en Polvo, Santa Clara Leche Deslactosada. Välipalat/Muut: La Pastora Té Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|