Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 18,87g | Prot: 46,79g | Hh: 131,53g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Bell Peppers, TiP Weizenmehl Type 405, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Naturgut Bio Spirulina-Pulver, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Lounas: Cinnamon , Banana, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art. Päivällinen: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, K-Classic Champignons, Cooked Herring, Golden Sun Basmati Reis, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Välipalat/Muut: Meßmer Feinster Grüner Tee, Ehrmann Protein Pudding, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|