Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 16,83g | Prot: 160,66g | Hh: 188,16g.
Aamiainen: AXA Fiberberikade Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Lounas: Vitt Ris, Kycklingfilé. Päivällinen: Vitt Ris, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Arla Mild Kvarg Vanilj, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smackytango
|