Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 101,80g | Hh: 157,59g.
Lounas: Aldi Kartoffelpüree, Aldi Fischstäbchen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert , Milfina Butter , Kiri Kiri mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Marmorkuchen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|