Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 63,93g | Hh: 242,45g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Lounas: Mars Ice Cream (51ml), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Välipalat/Muut: Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|