Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 74,11g | Hh: 100,09g.
Aamiainen: My Muesli Blaubeere, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Kaffee mit Milch, Johannisbeeren, Erdbeeren. Lounas: Schnittlauch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Crefée Mit Feinen Kräutern , Goldähren Wraps Mehrkorn. Päivällinen: Gurkensalat, Rührei. Välipalat/Muut: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|