Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 50,96g | Hh: 151,78g.
Aamiainen: Jungle Oats, Cinnamon , Nestle Ricoffy. Lounas: White Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Päivällinen: Pick n Pay Hamburger Buns , Pick n Pay Hamburger Buns, I&J Beefers. Välipalat/Muut: Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Milo Chocolate Powder, Air Popped White Popcorn . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biancamuller25
|