Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 43,85g | Hh: 212,94g.
Aamiainen: Fichi, Caffè (Espresso), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo essere Biologico Latte di Riso. Lounas: Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Forte Friselle di Altamura Integrali, Pomodori Rossi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone. Päivällinen: Verdure Miste (Surgelate), Farina di Ceci, Forte Friselle di Altamura Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|