Päiväkirja - awlxx, 07 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2021:

319 kcal

Rasva: 11,80g | Prot: 19,98g | Hh: 34,71g. Aamiainen: Sambal Goreng Kentang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. lisää...

1561 kcal

Harjoitus: Jumppa - 4 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - awlxx