Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 46,92g | Hh: 128,01g.
Aamiainen: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Lounas: Молочная Легенда Йогурт Черника-Голубика, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Зельгрос Паштет Крестьянский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Молочная Легенда Кефир 1%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Butterrccup
|