Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 36,03g | Hh: 175,94g.
Aamiainen: Ülker Coco Star, Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Yağsız Süt, Nestle Nesfit. Lounas: Çayırova Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye. Päivällinen: Fırında Tavuk, Düşük Kalorili Salata Sosları, Göbek Marul. Välipalat/Muut: Üzüm, Yeşil Elma, Şekerpare, Ülker Pötibör Bisküvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Açelyacım
|