Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 100,00g | Hh: 159,30g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Тыквенные Семечки, Персики, Нектарин, Пятерочка Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Päivällinen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Яйцо, Hortex Шампиньоны. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Рожок с Карамелью, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лёд. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|