Päiväkirja - perewalowa, 07 heinä 21

Овсяноторт на завтрак

Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2021:
1211 kcal Rasva: 54,18g | Prot: 79,48g | Hh: 102,77g.   Aamiainen: Малина, Яйцо Куриное, Простоквашино Ряженка 3,2%, АТБ Банан, Provena Овсянка без Глютена, Творог 5%. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Куриная Печень. Päivällinen: Малина, Danone Творожок Тёма, Кабачок, Яйцо. Välipalat/Muut: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Шинка, Sierpc Сыр Королевский. lisää...

67 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А что это такое вкусное? Можно рецепт?)  
07 heinä 21 jäseneltä: galllochkaa
По типу вівсяномлинця. Яйце кефір, пластівці, сіль, розпушувач. Тільки запікаю в формочці в свч. Потім розрізали на 3 частини, перемастили йогуртом.  
07 heinä 21 jäseneltä: perewalowa
Багато подібних рецептів в моєму інстаграмі tanjushka_ya  
07 heinä 21 jäseneltä: perewalowa
хлоп, я цілі чи перемолоті? 
08 heinä 21 jäseneltä: 0958621812
У мене дрібні, тому не мелю. Якщо грубі, то можна трохи пробити в блендері  
08 heinä 21 jäseneltä: perewalowa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - perewalowa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.