Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2014
|
146 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 66 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 80,85g | Prot: 191,45g | Hh: 180,55g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Яйцо. Lounas: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный, Рис Вареный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|