Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 79,71g | Prot: 105,60g | Hh: 177,20g.
Aamiainen: Клубника, Нутелла Шоколадная Паста, 6 Соток Икра Кабачковая, Каравай Хлеб Дачный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lounas: Запеканка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из кальмаров. Päivällinen: Nestle Мороженое Кит Кат, Сырный Суп, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Контех Пряник Сибирский с Черемухой, Клубника, Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|