Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 95,09g | Prot: 112,47g | Hh: 34,02g.
Lounas: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas, Huevo, Zapallito Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Azul o Roquefort, Swift Medallon de Carne. Päivällinen: Paladini Panceta Ahumada, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Mayonesa Light, Queso Azul o Roquefort, La Paulina Queso Rallado. Välipalat/Muut: Café, Paladini Paleta Cocida, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo, Mani King Mani Salado. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matiasexequielromero
|